Возрастные негативные изменения зрения после 40 лет — основная причина жалоб и обращений большинства пациентов. Именно поэтому, людям после 40 лет советуют следить за своим зрением и здоровьем глаз.
Однако, многие пациенты пренебрегают советами врачей-окулистов, не следят за состоянием своих органов зрения, а обращаются за медицинской помощью слишком поздно. В результате они вынуждены проходить долгое, дорогостоящее лечение, чтобы спасти остатки зрения в пожилом возрасте.
Почему падает зрение после 40 лет?
После 40 лет в организме человека активно запускаются процессы старения тканей. Постепенно начинают возникать проблемы, связанные со старением организма: проявляются хронические заболевания, повышается кровяное давление, пища и другие питательные вещества усваиваются хуже, замедляется метаболизм. Эти процессы затрагивают также и органы зрения.
Зрение ухудшается после 40 лет по ряду причин, в числе которых:
- помутнение и потеря эластичности хрусталика;
- потеря тонуса мышц вокруг хрусталика;
- отслоение стекловидного тела;
- увеличение чувствительности и истончение сетчатки;
- утрата прозрачности склер;
- появление хронических заболеваний.
Изменения структуры глаза ведут к патологиям органов зрения, среди которых самыми распространенными являются: пресбиопия, возрастная макулярная дегенерация (ВМД), глаукома и катаракта.
Пресбиопия (или старческая дальнозоркость) обычно возникает из-за возрастных изменений тканей хрусталика. Фокусировкой нашего глаза управляет аккомодационный аппарат, в который входят хрусталик, связки и цилиарная мышца.
В нормальном состоянии хрусталик выполняет роль эластичной двояковыпуклой линзы. С возрастом хрусталик теряет свою эластичность, обрастает новыми слоями волокон, а ядро склерозируется. Поэтому мышце приходится прикладывать больше усилий для сжимания хрусталика и фокусировки глаза на близком объекте. Данное изменение затрагивает даже тех пациентов, которые страдают миопией (близорукостью) после 40 лет.
Дальнозоркость после 40 лет не считается заболеванием — офтальмологи говорят, что это естественный физиологический процесс. Однако зрение все-таки стоит корректировать с помощью очков или мягких контактных линз, чтобы снять гипертонус цилиарной мышцы.
Возрастная макулярная дегенерация (ВМД) тоже является следствием дегенеративных процессов в центральном отделе сетчатки глаза (макуле). В макуле располагаются клетки, которые помогают распознавать цвета — колбочки и палочки. Поэтому, в результате заболевания человек может потерять цветовосприятие, перестать четко видеть предметы, которые находятся перед ним, а прямые линии воспринимать в виде волн.
К сожалению, эти процессы считаются патологическими и требуют лечения. По статистике, около 40% случаев полной потери зрения — последствия ВМД. Существует два вида макулярной дегенерации — сухая (атрофическая) и влажная (экссудативная). Последний вид хоть и встречается в 10-20% от общего количества случаев данного заболевания, однако считается более опасным для зрения человека.
Катаракта и глаукома — два возрастных заболевания глаз, которые чаще всего требуют операционного вмешательства. В запущенных случаях, без своевременного лечения, обе болезни приводят к слепоте пациента.
Катаракта — болезнь глаза, вызванная полным или частичным помутнением хрусталика. При этом, видов катаракты существует около десятка. Мировым стандартом лечения является операция факоэмульсификация.
Глаукома — группа болезней глаз, которая вызвана оттоком водянистой жидкости из глаза. При глаукоме внутриглазное давление постоянно повышается, из-за чего пережимаются сетчатка и внутриглазной нерв. Без соответствующего лечения сетчатка и нерв повреждаются, заболевание прогрессирует и в результате может наступить необратимая слепота. Именно поэтому, при появлении первых симптомов глаукомы, необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу.
Полезные и интересные статьи про глазные заболевания, рекомендации для людей разных возрастных групп и не только — в наших социальных сетях:
Как сохранить зрение после 40 лет?
Лучшее решение для сохранения зрения — профилактика возрастных изменений зрения. Пациентам после 40 лет необходимо проходить регулярное комплексное обследование органов зрения в офтальмологическом центре или клинике.
Основные профилактические меры для предотвращения ухудшения зрения после 40 лет:
- Регулярный профилактический осмотр у офтальмолога.
При появлении симптомов, которые вызывают дискомфорт, необходимо обратиться за медицинской помощью к врачу-офтальмологу. Доктор проведет необходимую диагностику, при необходимости назначит лечение и коррекцию. Благодаря этому пациент сможет вести привычный образ жизни, комфортно заниматься делами.
Однако важно контролировать состояние органов зрения еще до того, как начнутся проблемы. После 40 лет пациентам рекомендуется посещать профилактические осмотры раз в полгода. Регулярный контроль здоровья глаз позволит обнаружить первые изменения и диагностировать глазные болезни на ранней стадии.
- Лечение хронических заболеваний.
После 40 лет люди чаще страдают от хронических болезней. Самыми распространенными являются повышенное артериальное давление и диабет 2-го типа. Кроме общего негативного влияния на здоровье, данные заболевания вызывают болезни органов зрения, например, диабетическую ретинопатию.
- Наличие регулярной физической активности.
Физическая активность важна в любом возрасте, поскольку позволяет улучшить циркуляцию крови в сосудах, насыщенность кислородом тканей, держать массу тела в пределах нормы и увеличить выработку витамина D3.
После 40 физическая активность буквально становится спасением от артериальной гипертензии, сахарного диабета и других хронических заболеваний. Хорошая насыщаемость тканей кислородом помогает в профилактике болезней дегенеративной природы, например, возрастной макулярной дегенерации.
- Отлаженный режим дня, оптимальный баланс сна и бодрствования.
Во время сна происходит увлажнение поверхности глаза с помощью слезной жидкости. Этот процесс очищает глазные яблоки от пыли, дыма, аллергенов и других загрязнителей.
В более зрелом возрасте повышается количество случаев бессонницы. Для предупреждения развития синдрома «сухого глаза» и других болезней необходимо оптимально организовать режим сна и бодрствования. Защититься от бессонницы поможет регулярная физическая нагрузка и нахождение на улице каждый день не менее часа.
Однако даже профилактика — далеко не панацея от снижения зрения. Данные действия помогут только притормозить процесс возрастных изменений, но не предотвратить его.
В пожилом возрасте пациентам все равно понадобится коррекция зрения с помощью очков или контактных линз, поскольку возрастная дальнозоркость существенно снижает качество жизни и забирает возможность заниматься повседневными делами, например, читать, пользоваться телефоном, гаджетами и др. Также после 40-45 лет пациентам часто приходится заниматься лечением глаукомы и катаракты.
В глазном центре GlazCo вы можете пройти комплексное обследование и получить консультацию опытного офтальмолога. Также в GlazCo можно обратиться, если пациенту требуется хирургическое или лазерное лечение при глаукоме или катаракте.
